БАДы для детей с аутизмом: полезное дополнение к рациону

Состояние аутиста во многом зависит не только от терапии и лекарств, но и от правильного питания. Оно особенно важно для тех, у кого наблюдаются пищевые нарушения, способные привести к патологиям желудочно-кишечного тракта. И полезным дополнением к обычным продуктам могут стать биоактивные добавки (БАДы), снабжающие организм необходимыми витаминами и минералами.

Отнюдь не все БАДы для аутистов являются эдаким плацебо — не вредными, но и бесполезными. В то же время следует выбирать те из них, которые стабилизируют состояние сосудов мозга, поскольку, как показали некоторые исследования, у таких детей нередко наблюдаются нарушения кровообращения, что приводит к росту давления и усугублению симптомов. Поэтому главное внимание следует уделить наличию соединений, которые поддерживают мозг и отдельные клетки в здоровом состоянии.

• Одним из ключевых веществ являются омега-3 жирные кислоты, которые помогают активизировать обновление клеток мозга, уменьшают воспаление и улучшают связь между нейронами, улучшают настроение, сон и внимание. Уровень этих кислот у аутистов может быть ниже, чем у нейротипичных людей, и поэтому им особенно важно включать в рацион жирные виды рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), семена льна и чиа или добавки с рыбьим жирома.
• Витамин D не только поддерживает здоровье костей, но он также имеет ключевое значение для работы мозга. Он помогает регулировать иммунную систему и поддерживает нейротрансмиттеры, которые играют значительную роль в улучшении настроения и ускорении когнитивного развития. При дефиците этого витамина симптомы аутизма могут стать более выраженным, тогда как его повышение приводит к положительным результатам. Организм не синтезирует витамин D самостоятельно, поэтому следует получать его, употребляя вышеуказанные сорта рыбы, рыбью икру, яичный желток, молочные продукты, лесные грибы и даже семечки, а также почаще бывать на солнце — ультрафиолет обладает аналогичными функциями. Если же ребенок не любит такие продукты или пребывание на свету, то на выручку придут биодобавки, содержащие витамин D.
• Витамины группы B, особенно B₆ и B₁₂, имеют ключевое значение для работы мозга и выработки энергии. Они играют роль в создании нейротрансмиттеров, которые влияют на настроение, память и поведение. Для людей с аутизмом поддержание сбалансированного уровня витаминов группы B может улучшить концентрацию, снизить раздражительность и повысить функциональность мозга. Их содержат листовая зелень, яйца и птица, но при их недостатке в рационе могут помочь добавки.
• Магний — жизненно важный минерал, участвующий в более чем 300 реакциях в организме, включая те, которые влияют на настроение и работу мозга. Исследования показывают, что в рационе аутистов нередко наблюдается нехватка магния, что может привести к тревожности, раздражительности и проблемам с концентрацией внимания. Добавление продуктов, богатых им, таких как шпинат, миндаль и черная фасоль, или использование добавок может помочь улучшить здоровье мозга и уменьшить эти симптомы.
• В дополнение к этим ключевым питательным веществам существуют специализированные добавки, которые обеспечивают целенаправленную поддержку здоровья мозга у аутистов. Одной из них является NMN, который приобрел популярность благодаря тому, что замедляет старение. Он помогает организму вырабатывать NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид), который жизненно важен для выработки энергии и восстановления ДНК, но также может смягчить некоторые симптомы аутизма.
• Потенциально улучшить работу мозга, уменьшая воспаление и улучшая между нейронами, может кетогенная диета, богатая жирами и бедная углеводами, но пока этот факт не доказан однозначно — необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью ее долгосрочное воздействие на симптомы аутизма.
• Исключение глютена (пшеницы) и казеина (молочных продуктов) может стабилизировать поведение и пищеварение у некоторых людей с аутизмом.
• Добавление в рацион таких пробиотические продукты, как йогурт и ферментированные овощи, поддерживает здоровье кишечника и тем самым способствовать улучшению работы мозга.
• Сокращение потребления сахара и в целом сладостей способно помочь при перепадах настроения и гиперактивности, а также уменьшит вред для зубов.
• Ягоды и листовая зелень обладают антиоксидантными функциями и защищают клетки всех органов, в том числе и мозга.

Правильное питание и биодобавки при аутизме, безусловно, играют важную роль и дают возможность вести здоровый образ жизни. Но даже если они делают симптомы менее выраженными, то не в силах справиться с самим расстройством. Оптимальным вариантом борьбы с ним является инновационная, эффективная и безопасная процедура трансплантации стволовых клеток, которые заменяют собой поврежденные, что вскоре приводит к нормализации мозговой и нервной деятельности.

Клеточная терапия получила широкое признание, и ее применяют ведущие клиники мира, в том числе медицинский центр имени Мардалеишвили. Он оснащен по последнему слову техники, которой управляют врачи высшей квалификации, обладающие большим опытом лечения стволовыми клетками, давно доказавшего, что способно дать быстрый и долговременный положительный результат. Дополнительными преимуществами при обращении в медцентр имени Мардалеишвили являются стоимость услуг, которая ниже, чем в других странах, и помощь, предоставляемая в вопросах планирования поездки, размещения и так далее.

Избавьтесь от аутизма с помощью клеточной терапии, питайтесь правильно — и здоровье больше не подведет!