Диета для мозга при аутизме

Организм детей с аутизмом достаточно требовательный и избирательный. Сложно поддерживать нормальное сбалансированное питание, исключая многие продукты. Какая диета нужна аутистам? Та, которая будет пополнять  запас жизненно-необходимых элементов.

Какие продукты нельзя есть при аутизме:

• Содержащие глютен – многие зерновые типа пшеницы, ячменя. Но любимые мучные макароны можно заменить рисовыми, к примеру
• Содержащие казеин – молочные. Их можно заменить растительным молоком, миндальным и кокосовым
• Содержащие заменитель сахара, красители, усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и т.д.
• Содержащие дрожжи и сою.

Это лишь небольшой базовый список того, что исключает правильная диета при аутизме. Исключений немало, но полезных рекомендаций тоже множество. Руководствуясь ими, можно создать сбалансированный и богатый ценными веществами для правильного функционирования мозга рацион. Если ему помочь, можно создать основу для эффективного обучения и применения прочих лечебных мероприятий.

Полезные продукты для мозга аутиста:

1. Жирные сорта рыб. Это может быть тунец, скумбрия, лосось, сардины, сельдь. Они содержат большое количество Омега-3, крайне необходимой для эффективной работы мозга.
2. Съедобные семена и орехи в небольших дозах также способны насыщать организм полезной кислотой Омега-3.
3. Чистый черный шоколад с 70% содержанием какао без сахара и различных добавок. Антиоксиданты, флавоноиды и кофеин, входящие в состав шоколада, предотвращают усугубление нарушенных когнитивных функций, процессы нейронной деградации.
4. Витамин Е, входящий в разные продукты и добавки, защищает клеточную структуру мозга от вредных окислительных процессов, восстанавливает интеллектуальные и сенсорные познавательные способности.
5. Черника, шелковица, ежевика, клубника и смородина содержат такие антиоксиданты, как кверцетин, кофейная кислота, антоциан, катехин. Они также предотвращают нейродегенеративные процессы.
6. Куркума стимулирует рост мозговых клеток, преодолевает гематоэнцефалический барьер и поднимает настроение.
7. Авокадо выступает источником мононенасыщенных жиров, полезных для мозга тем, что способствует нормальной работе нервных импульсов, участвующих в обмене информацией. Дополнительно в авокадо содержится 20 минералов и витаминов.
8. Яйца – самый природный и доступный источник целого спектра полезных веществ, среди которых витамины В6,12, фолиева кислота и холин поддерживают когнитивные функции, улучшают память и настроение.
9. Апельсин (один среднего размера) содержит 80-90% среднесуточной нормы витамина С, отвечающего за скорость принятия решений, внимание, фокусировку. Также он нейтрализует свободные радикалы, повреждающие мозг, защищает от тревожных и депрессивных расстройств.

Лечение расстройства аутистического спектра у ребенка стволовыми клетками – один из лучших способов нормализации мозговой активности.

Процедуру трансплантации можно пройти в медицинском центре им. Мардалеишвили.  Преимущество клеточного лечения аутизма у детей – восстановление правильной структуры и функциональности мозга на органическом уровне. Это уникальная методика, которая действительно лечит РАС, а не только его симптомы. Получаемый эффект стабильный и длительный.

Запишитесь на коррекцию детского аутизма – это замечательная возможность кардинально настроить работу мозга!